Japaner

 

Fredagsmys med träningskompisar och med Nadine som instruktör är bland det roligaste som finns. Tre timmar i hallen och 30 hinder ger resultat och insikter. Vilket det blev mest av är inte sagt ;)                                        

På filmerna här har vi lyckats med svängen "japan" (adjektivet) med både Nikko och Ayla. Att jag testade hur många squats jag kunde göra (dryg 50) innan vi åkte iväg på träningen, var inte så smart. Uthålligheten blev inte den bästa och kvällens muskelkramper i låren var inte att leka med.